Zbog prelaska na zimsko računanje vremena pojedini mogu da budu vrlo uznemireni ili zbunjeni.
Iako je Evropska unija još prije nekoliko godina najavljivala da će ukinuti ljetnje i zimsko računanje vremena i usvojiti jedinstveno, to se još nije dogodilo.
U Evropi se, pa tako i u BiH, ljetnje računjanje vremena se ove godine završava 29. oktobra, što znači da ćemo u noći između 28. i 29. oktobra, u 3 sata ujutro, kazaljke sata pomeriti jedan sat unazad, to jest na 2 sata ujutro.
A taj prelazak na zimsko računanje vremena moglo bi da prouzrokuje probleme kod osoba s demencijom, objavio je BBC.
Britansko Društvo za Alzheimerovu bolest kaže da bi ih pomjeranje satova unazad moglo dezorijentisati.
S obzirom na to da zimska jutra postaju mračnija, ljudima s demencijom može da bude teško da prilagode svoje obrasce spavanja. Njihovom cirkadijalnom biološkom satu uz to treba više vremena da se adaptira na novu situaciju.
Kako dani postaju kraći, neke osobe s demencijom mogu da dožive i “sindrom zalazećeg sunca”, što je promjena ponašanja u kasnijim posljepodnevnim satima.
U tom slučaju dementna osoba može da postane vrlo uznemirena ili zbunjena.
Demencija je sindrom povezan s neprekidnim opadanjem funkcionisanja mozga. Alzheimerova bolest je vrsta demencije i jedan od njenih najčešće dijagnostifikovanih oblika.
Simptomi demencije uključuju probleme s gubitkom pamćenja i mentalnom oštrinom i brzinom.
Pojedincima može da bude teško da pravilno govore, a za bolest su karakteristični i problemi s raspoloženjem i rasuđivanjem u određenim situacijama.
Dobrotvorna organizacija podsjeća da oni koji brinu o dementnim osobama mogu da preduzmu korake koji će im pomoći da se u manjem opsegu poremete i izmeni njihova dnevna rutina:
Pridržavate se rutine tokom dana i prije spavanja, čime se može regulisati poremećeni tjelesni sat. To se odnosi na obroke i vježbanje svaki dan u isto vrijeme.
Izlazak napolje tokom jutra jer doprinosi uspostavljanju unutarašnjeg tjelesnog sata dementne osobe i čini je umornijom i pospanijom uvečer.
Izbjegavati ono što tokom dana može da omete san, poput konzumiranja kofeina i drijemanja po danu.
Dr. Tim Beanland iz Društva za Alzheimerovu bolest kaže da je za većinu nas vraćanje satova unazad “bezbrižno sleganje ramenima” i samo zahtjeva da prilagodimo kazaljke na satovima kod kuće.
Ali za osobe s demencijom to može da “iazove anksioznost, zbunjenost i razdražljivost”, rekao je.
