Stariji bi ljudi trebali što češće koristiti riblje ulje, posebno oni skloni problemima s vidom, kažu naučnici sa Univerziteta Harvard. Oni su proučavali djelovanje omega 3 masnih kiselina iz ribljih ulja i ribe na stanje oka te zaključili da ljudi koji često koriste te namirnice imaju bolji vid, piše Daily Mail.
Osim toga, riblje ulje štiti samu mrežnicu oka tako da sprečava pucanje i krvarenje u stražnjem dijelu oka, koji može prouzročiti makularnu degeneraciju tipične za stariju dob, objašnjavaju naučnici. Upravo je makularna degeneracija najčešći uzrok sljepoće kod starijih ljudi.
U sljedećih će se 25 godina broj pacijenata s problemima vida, pa i sljepoćom, utrostručiti, za što je zaslužno produženje životnog vijeka ljudi, ali i život s hroničnim bolestima poput dijabetesa.
- Masnoće iz ribe i ribljeg ulja ključne su u prevenciji oštećenja oka. To saznanje nas navodi na daljnje istraživanje boljih tretmana koji će sačuvati i povratiti vid, a temelje se na djelovanju masnih kiselina - rekao je voditelj studije, dr. Kip Connor.
Također, riblje ulje jedini je dodatak prehrani čija redovita upotreba smanjuje rizik od bolesti srca. Obiluje omega-3 masnim kiselinama te snižava pritisak i trigliceride, pa smanjuje rizik od moždanog udara.
