STUDIJA POKAZALA

Vožnja biciklom do posla smanjuje rizik od depresije i anksioznosti?

Ljudima koji na posao idu biciklom, doktori propisuju manje antidepresiva

Ljudima koji na posao idu biciklom, doktori propisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje. Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da odlazak biciklom na posao smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Putovanje biciklom rezultiralo je znatnijim smanjenjem recepata za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, prema istraživanju Univerziteta u Edinburghu, iako su muškarci skloniji vožnji biciklom.

Istraživači su kombinovali podatke za 378.253 ljudi u dobi od 16 do 74 godine iz škotskog popisa stanovništva iz 2011. s podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za sljedećih pet godina. Ispitanici žive i rade u Edinburghu ili Glasgowu, borave unutar kilometra i pol od biciklističke staze te nisu imali recepte za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je prepisano 15 posto manje recepata za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011., u usporedbi s onima koji ne voze bicikl.

Voditelj istraživanja, profesor Chris Dibben s Fakulteta geonauka Univerziteta u Edinburghu, rekao je: "Naše otkriće da ta ekonomična i održiva metoda putovanja na posao također poboljšava mentalno zdravlje, sugeriše da će politika ulaganja u biciklističke staze i poticanje aktivnog putovanja na posao vjerojatno imati širok raspon prednosti."

"Ne samo da bi to moglo poboljšati mentalno zdravlje ljudi, nego bi moglo pomoći i u smanjenju emisije ugljika, zagušenja cesta i zagađenosti zraka", istaknuo je Dibben.

Clicky