Da bi doveli liniju u normalu, slijedite dva jednostavna pravila: malo smanjite kaloričnost hrane i zamijenite gazirane napitke biljnim čajevima, koji ubrzavaju metabolizam i izbacuju toksine iz organizma.
Čičak i maslačak
Biljna kombinacijaPomiješajte isitnjene korijene čička, maslačka i cikorije u proporciji 3:1:1. Jednu kašičicu mješavine prelijte sa čašom ključale vode. Sačekajte tri sata da odstoji pa procijedite. Konzumirajte 1/3 čaše čaja tri puta dnevno prije jela.
Krušina i kamilica
Pola čaše prije svakog obrokaPomiješajte 40 g kore krušine, 20 g cvjetova kamilice, 10 g isitnjenog sjemena lana i 10 g sjemena kopra. Četiri supene kašike smjese prelijte sa litar ključale vode. Ostavite da odstoji dva sata. Popijte 1/2 čaše čaja tri puta dnevno prije obroka.
Kupina i breza
List kupine i brezePomiješajte 60 grama listova kupine, 20 grama listova breze, 10 grama listova podbjela, 20 grama kukuruzne svile i 10 grama sjene. Dvije supene kašike smjese prelijte sa pola litra ključale vode. Sačekajte dva sata da odstoji. Konzumirajte čašu napitka prije doručka i ručka.
Matičnjak je odličan
Piti tri puta dnevnoJednu supenu kašiku isitnjenog lista matičnjaka prelijte sa čašom ključale vode. Ostavite sat vremena da odstoji. Konzumirajte 1/3 čaše čaja tri puta dnevno prije obroka.
Lovor list i cimet
Prije doručkaDodajte u litar vode pet listova lovora i štapić cimeta. Kuhajte napitak 15 minuta na slaboj vatri. Popijte čašu čaja svakog jutra prije doručka.
