Gazirana pića i voćni sokovi uglavnom sadrže velike količine šećera i umjetnih bojila, koji mogu imati loš utjecaj na naše zdravlje. No, ni dijetalna pića nisu najbolja opcija za zdravlje i razvoj živčanog sistema.
Naime, podaci iz klinike Framingham Heart Study (FHS) pokazali su da ljudi koji češće konzumiraju zaslađena pića poput gaziranih pića i voćnih sokova imaju veću vjerovatnost da će imati slabije pamćenje, manji ukupni volumen mozga i manji volumen hipokampusa, područje mozga važnog za pamćenje.
Istraživači su također otkrili da ljudi koji svakodnevno piju dijetalne gazirane napitke imaju gotovo tri puta veću vjerovatnost da će razviti moždani udar i demenciju u poređenju s onima koji ne konzumiraju dijetalne gazirane napitke.
"Naša istraživanja ukazuju na povezanost između većeg unosa slatkih napitaka i atrofije mozga, uključujući manji volumen mozga i slabije pamćenje", objasnio je jedan od autora istraživanja doktor Matthew Pase, koji je ujedno istraživač na FHS-u.
Ovi se podaci pojavljuju u časopisima Alzheimer's & Dementia i časopisu Stroke.
"Također, otkrili smo da ljudi koji svakodnevno piju dijetalne sokove imaju gotovo tri puta veću vjerovatnost da će razviti moždani udar i demenciju. To je uključivalo veći rizik od moždanog udara, gdje krvne žile u mozgu postaju začepljene, ali Alzheimerove bolesti, kao najčešćeg oblika demencije", dodao je Pase.
Poznato je da višak šećera negativno utječe na zdravlje. Dijetalna bezalkoholna pića često se reklamiraju kao zdravija alternativa običnim sokovima. Međutim, konzumacija šećera i umjetno zaslađenih pića povezana je s kardiometaboličkim faktorima rizika, što povećava rizik od vaskularnih bolesti i demencije.
Iako istraživači sugeriraju da bi ljudi trebali biti oprezni s redovitim konzumiranjem dijetalnih gaziranih pića ili slatkih napitaka, prerano je reći da njihova opažanja predstavljaju uzrok i posljedicu. Potrebne su mnoge studije kako bi se ispitalo uzrokuju li umjetni zaslađivači štetne učinke na mozak.
