Navika spavanja u čarapama noću nije tako dobra. U redu je to činiti povremeno ako vam je hladno, ali nemojte to činiti prečesto jer usporava cirkulaciju i može uzrokovati neke kožne infekcije, piše Times of India.
Evo kako spavanje u čarapama utječe na tijelo!
Utječe na cirkulaciju
Čarape griju naša stopala, što može privremeno povećati cirkulaciju krvi, ali ako dugo nosite čarape, učinak je suprotan i protok krvi se smanjuje.
Rizik od kožnih infekcija
Obratite pažnju na vrstu tkanine od koje su izrađene vaše čarape. Sintetički materijali, poput poliestera ili najlona, nisu ugodni na koži i ne dopuštaju stopalima da dišu.
Noćno je znojenje prilično uobičajeno, a ako spavate pod teškim pokrivačima, vlažno i toplo okruženje stvara savršeno tlo za razmnožavanje bakterija što može utjecati na vaša stopala.
Rizik od iritacija, osipa i oticanja
Ako su neke jake hemikalije, poput boja i smola, korištene za izradu vaših čarapa, velike su šanse da ćete razviti iritaciju i osip. Ako su elastične trake koje drže čarape na nogama preuske, mogli biste se probuditi s bolnim, crvenkastim tragovima.
Kao i svaki pripijeni komad odjeće, čarape s uskim elastičnim trakama mogu ograničiti protok krvi uzrokujući oticanje.
Utječe na tjelesnu temperaturu
Kada se noću odmarate, tijelo nastavlja raditi i mnogo toga se događa dok spavate. Temperatura tijela mijenja se nekoliko puta tokom noći, a bolje spavamo kada nam je hladnije.
Ako nosite čarape koje nisu izrađene od prozračne tkanine, temperatura vašeg tijela može porasti i ometati vam san.
