Sok od cvekle je izvor zdravlja, bogat je antioksidansima, željezu, vitaminom C, manganom i folnom kiselinom. Snižava krvni pritisak, štiti srce, jača cirkulaciju, a odličan je i u borbi protiv demencije, zbog čega se preporučuje starijim osobama. Čarobni crveni napitak čisti organizam od toksina, stimulira rad jetre i žuči, smanjuje rizik od dijabetesa, upala i karcinoma.
Za pripremu soka od cvekle potrebno je: po jedna jabuka, mrkva i cvekla, malo soka od limuna i med.
Jabuku, mrkvu i cveklu ogulite i sitno narendajte, ostavite da odstoji pola sata ili sat vremena kako bi voće i povrće pustili sokove, a zatim procijedite. U to sipajte malo soka od limuna i po kašičicu meda na jedan decilitar soka.
