Trenutno cirkuliraju tri tipa virusa gripe AH1, AH3 i B, kao i Kraken koji je podtip omikrona i prehlada, a čekaonice domova zdravlja pune su pacijenata koji se žale na bolove u mišićima, leđima, temperaturu, kašalj, grlobolju, glavobolju, bolove u očnim jabučicama, a spominje se i jaka slabost.
Ljekara biste trebali posjetit samo ako simptomi prehlade traju duže od tri sedmice ili ako se iznenada pogoršaju.
Prehlada i gripa pripadaju grupi kapljičnih infekcija koje se prenose kapljičnim putem. Tokom govora, kihanja, kašljanja, zaražena ili bolesna osoba u svoju okolinu izbacuje sitne kapljice koje sadrže uzročnike bolesti. Te kapljice putem zraka dospijevaju do drugih ljudi, koji ih udisanjem unose u tijelo, prenoseći tako bolest na zdrave osobe. Zdrava osoba također se može zaraziti dodirom površine zaražene virusom i prenošenjem virusa na nos i usta.
Najčešće se javlja prehlada
Prehlada počinje postepeno, a odlikuje se normalnom ili blago povišenom temperaturom, začepljenjem ili curenjem nosa, kihanjem. Glavobolja, bolovi u grlu kao i kašalj se isto mogu javiti, ali su blažeg intenziteta u odnosu na gripu.
Važno mjesto u liječenju prehlade i gripe zauzimaju čajevi.
Važno je razmisliti s kojim osobama ste u posljednje vrijeme bili u kontaktu i kako je došlo do pojave simptoma, a takav pristup pomaže vam da saznate od čega bolujete.
Simptomi prehlade:
- Curenje nosa
- Začepljenost nosa
- Kašalj
- Bolno grebanje i peckanje u grlu
- Postepeno povećanja temperature do 38 stepeni
Savjeti za brz oporavak
Konzumirajte što više tekućine, ali i svježeg voća i povrća zbog sadržaja vitamina, minerala, i biljnih vlakana.
Vlažite zrak u prostorijama u kojima se nalazite, i redovno provjetravajte prostorije u kojima boravite.
Budite mirni i što više odmarajte, a kod glavobolje, bolova u mišićima i visoke temperature, možete koristiti lijekove za snižavanje temperature. Bol u grlu smanjuje se sprejevima za grlo i grgljanjem čaja od kadulje, a za smirivanje kašlja mogu se koristiti sirupi biljnog podrijetla.
Kako bi smanjili curenje nosa, važno je inhalirati se i koristiti sprejeve na bazi morske soli, dok se bez savjetovanja s ljekarom ne preporučuje uzimanje antibiotika.
Ako se stanje ne popravi ni nakon dva do tri dana, a temperatura se se ne spušta ispod 39 °C, potrebno je što prije javiti se svom izabranom ljekaru.
