Koronavirus se posljednjih mjeseci pokazao neumoljivim kad je u pitanju samo širenje s čovjeka na čovjeka. No oni koji ne spadaju u rizične grupe dosad su se u visokom postotku od bolesti COVID-19 uspjeli oporaviti.
Ipak, i najzdravijim osobama u ovom se trenutku preporučuju mjere predostrožnosti, kao i povećana briga za - pluća. Osim reklama recite "ne" pušenju i ne viđamo često upozorenja koja ukazuju na važnost brige o ovome organu.
Što su osjetljivija pluća osobe koja boluje od bolesti COVID-19, veće su šanse da će razviti teži oblik. Pacijenti koji pate od astme i hronične opstrukcijske bolesti pluća te spadaju zbog toga u rizičnu grupu, trebali bi se stoga u najvećoj mjeri pokušati pridržavati mjera koje bi im pomogle u ozdravljenju ako se potencijalno zaraze, piše New York Times.
Obje spomenute bolesti, nažalost, pogoršava nešto na što ne možemo utjecati – stepen onečišćenja u zraku. Pokazalo se, prema dosadašnjim istraživanjima, da ne utječe samo na težinu bolesti i kasnije simptome, već i povećava šanse da će osoba izložena zagađenju uopće oboljeti.
Ipak, posljednjih sedmica se kvalitet zraka u mnogim djelovima svijeta značajno - poboljšao. U jeku pandemije industrija je stala, kao i promet, a ako nisu, značajno su usporili. Izloženost pacijenata "lošem zraku" posljedično je opala s tim činjenicama.
A dok vam je vanjsko zagađenje potpuno van kontrole, možete brinuti o onome unutrašnjem. Vjerovali ili ne, ustajali "kućni" zrak, često zna biti lošijeg kvaliteta od onoga vanjskog izloženog zagađenju.
Dr. Meredith McCormack, glasnogovornica Američkog udruženja za plućne bolesti, otkrila je za NY Times šta možete poduzeti po tom pitanju. Sada kad ste uglavnom zatvoreni u kući, kvalitet zraka u vašem domu važnija vam je nego ikad. Njeni savjeti su sljedeći:
- Ako ste pušač, pokušajte smanjiti dnevnu količinu cigareta
- Nemojte pušiti u zatvorenom prostoru
- Izbjegavajte prženje hrane (bez prikladne ventilacije može značajno pogoršati kvalitet zraka)
- Ukoliko pržite, obavezno otvorite prozore
- Uložite u pročišćivač zraka
- Identificirajte potencijalne alergene u domu, naročito pazite na vlagu i plijesan
- Obavezno zračite prostorije, posebno (ako možete) noću
