Moderan način života u kombinaciji s aktuelnom pandemijom, koja je mnoge ljude prisilila na rad od kuće, doveli su do sve češćih problema s bolovima u leđima, lošim držanjem te opterećenjem kralježnice.
Srećom, postoje jednostavne vježbe koje mogu ublažiti ove tegobe. Jednu je na svom YouTube kanalu objavila i YouTuberica Pamela Reif koju prati gotovo šest miliona ljudi.
Riječ je o laganim, ali efikasnim vježbama za koje je potrebno izdvojiti samo osam minuta.
