Štucanje je ponavljani grč dijafragme koji dolazi sa zvukom "hik" usljed zatvaranja glasnih žica.
Dijafragma se nalazi ispod grudnog koša, a mišić ima važnu ulogu u procesu disanja.
Iako nije sasvim jasno zašto štucamo, eksperti sugerišu da je to zbog niskog nivoa ugljendioksida u krvi i nadraženih nerava.
Neki od uzroka štucanja su prebrzo jedenje i pijenje, gazirana pića ili alkohol, kao i stres, prenos Mirror.
Doktorica Aylin Leeje objavila na TikToku efikasan trik koji pomaže da štucanje brzo prestane.
Štucanje se događa kada se vaša dijafragma nehotice steže i grči. To stiže sve do vašeg grla, stvarajući taj zvuk "hik".
@anew.acu Hiccups? Try trick 1 of 2 to help calm your diaphragm and relief the tension! #hiccups #diaphragm #wellnesstips #fypシ ♬ Journey - Maoli
Kako biste pomogli dijafragmi, tom malom mišiću za disanje, da se opusti, postoje određene tačke koje možete da pritisnite, da bi se vazduh vratio natrag u dijafragmu da bi se ona ponovo opustila", navodi ona.
Doktorica je demonstrirala prvi trik, koji uključuje pritisak malog udubljenja sa unutrašnje strane obje obrve malim prstima.
"Kada nađete udubljenje, pritiskajte ga 30 sekundi i učinite to pet puta svaki put", rekla je Aylin.
Druga tačka pritiska nalazi se na vašim rukama:
"Pritisnite mesnati deo palca i držite ga oko 30 sekundi. Učinite to pet puta na svakoj ruci, kako biste pomogli dijafragmi da se opusti".
U rijetkim slučajevima štucanje može trajati duže, što može biti posljedica zdravstvenog stanja ili lijekova.
Ako vaše štucanje traje duže od 48 sati ili se često ponavlja preporučuje se poseta ljekaru.
