Slavna voditeljica Oprah Winfrey dugo se borila s viškom kilograma. Tokom godina isprobala je različite dijete, ali kilogrami bi se uvijek vratili. Na kraju je pronašla plan uz koji je Oprah smršavjela više od 20 kilograma i danas uspješno održava željenu težinu.
Doručkovala je sendvič s kuhanim jajetom, avokadom i purećom šunkom ili paradajz uz hljeb od cjelovitog zrna pšenice i čaj. Ručala bi supe i salate ili tjesteninu sa škampima. Večera je uvijek riba s povrćem.
Ono čega se nije odrekla su vino i kokteli. Hrani se zdravo i uravnoteženo- Postala je i tjelesno je aktivna, posebno u vlastitom vrtu koji svakodnevno uređuje. Počela se baviti i planinarenjem.
Oprah Winfrey rođena je 29. januara 1954. u Kosciusku. Rođena je Orpah Gail Winfrey. Oprah se tokom djetinjstva borila s neobičnom dihotomijom: akademskim postignućem i disfunkcionalnim kućnim životom. Živjela je s bakom do šeste godine. Potom se preselila u Milwaukee sa svojom majkom. Njena je majka manje podržavala njen intelektualni napredak pa je Oprah preskočila dva razreda i stekla stipendiju u dobi od 13 godina.
Ubrzo nakon toga, majka je poslala Oprah ocu u Nashvilleu. Kada je upisala fakultet, Oprah je započela karijeru u medijima, radeći na obližnjoj radiostanici Nashville. Uskoro se prebacila na televiziju.
Voditeljica talk showa postala je nakon preseljenja u Baltimore. Radila je na domaćoj domaćoj emisiji "Ljudi razgovaraju". To je bio njezin prvi korak ka puno, mnogo, mnogo većih stvari.
