Infekcije dišnih puteva, pogotovo virusne poput prehlade i gripe, prati neugodan i iscrpljujući kašalj. Vrlo često počinje kao suhi kašalj, a potom prerasta u produktivni, kada iskašljavamo sluz.
Bokvica suzbija refleks kašlja pa pomaže kod suhog i nadražajnog kašlja. Sluz i aukubin iz lista bokvice imaju značajnu ulogu u stvaranju tankog zaštitnog sloja u ustima i grlu koji olakšava neugodne simptome. To je tradicionalna ljekovita biljka koja se u liječenju primjenjuje od davnina jer je među najrasprostranjenijim biljkama na livadama, raste i uz puteve, u jarcima, na planinama, pašnjacima, na vlažnim plodnim tlima…
Razlikuju se prema obliku lista i cvijetu (velika bokvica, kopljasta i srednja). Listovi bokvice iznimno su bogati provitaminom A, vitaminima C i K, limunskom kiselinom, kalijem, enzimima i glikozidom aukubinom. Listovi se mogu jesti sirovi (u salati) ili se mogu kratko kuhati.
Plantago lanceolata kuhanjem poprimaju ugodan miris i okus vrganja. Iako se u narodnoj medicini koristio i kao pomoć u zacjeljivanju rana, zaustavljanju krvarenja i izlučivanju sluzi, u savremenoj fitoterapiji najčešće se koristi upravo za smirivanje kašlja i ublažavanje upale sluznice usne šupljine i ždrijela. Čaj od bokvice pospješuje izbacivanje sekreta iz pluća i nosa, a kod suhog kašlja smiruje nadraženu sluznicu. Često je teško odrediti vrstu kašlja pa nećete pogriješiti ako uzmete sirup od bokvice. Ako mu dodate eterično ulje paprene metvice, pospješit ćete njegovo antiseptičko djelovanje, a ako u čaj od bokvice dodate svježe iscijeđen limun ili narandžu, nastat će poseban enzim mirosinaza koji pojačava antibakterijsko djelovanje trpuca, što pomaže i kod nekih drugih zdravstvenih problema.
Njime liječimo mnoge bolesti:
- bolesti dišnih organa: promuklost, jaki kašalj, hripavac, bronhitis, plućnu astmu, tuberkulozu pluća
- olakšava iskašljavanje kod kroničnih upala dišnih putova
- čisti krv i pluća,
- sprečava razvoj kamenaca,
- liječi slabokrvnost,
- bolesti jetre, želuca i crijeva,
- trombozu,
- rane i otvorene rane na nozi i stopalu,
- otekle i upaljene kurje oči,
- rane od ujeda insekata, osip i lišajeve,
- upaljene i slabe oči,
- bolove u ušima,
- probadanje u ušima
Saponini u bokvici djeluju kao prirodni antihistamin. I žvakanje svježeg lista bokvice ublažit će tegobe u ustima, a još je jedna dodatna korist - trputac stvara odbojnost prema pušenju i smanjuje potrebu organizma za nikotinom. Žvakanje svježeg lista pomaže kod odvikavanja od pušenja, a može se koristiti i čaj.
ČAJ - 2 kašičice suhih listova bokvice prelijemo s 1/4 l vrele vode i nakon 15 minuta procijedimo. Pijemo 2-3 šolje dnevno. Čisti krv bolje nego ijedna druga biljka, liječi pluća, promukli kašalj i dugotrajno kašljucanje, mjehur, bubrege, bubuljice, kožni lišaj i dr.
