Četvrta sezona Netflixove hit serije "Stranger Things" malo koga je ostavila ravnodušnima, a fizička transformacija glumca Davida Harboura (47), koji je za ulogu šerifa Jima Hoppera izgubio 35 kilograma, obožavatelje je ostavila bez daha.
Svoju transformaciju podijelio je sa fanovima, a otkrio je i kako je u prijašnjoj sezoni imao 121 kilogram, a već u četvrtoj je imao 86.
"Mnogi od vas su pitali o Hopperovoj fizičkoj transformaciji. Trener je radio sa mnom osam mjeseci na transformaciji, a zatim još godinu kako bi zadržao liniju kroz pandemiju.
Uzbudljiva vožnja
Sve u svemu, bila je to teška i uzbudljiva vožnja, promjena prehrane i planova vježbanja (ili nedostatak istih)", napisao je u glumac u opisu fotografije koja prikazuje kako je izgledao u trećoj sezoni, a kako u četvrtoj.
Priznaje i da je svjestan da takvo variranje s težinom nije zdravo. Prva polovina četvrte sezone pojavila se krajem maja, a posljednje dvije epizode u julu, prenosi 24sata.hr.
Mnogi obožavatelji serije zavoljeli su njegov "bucmasti" izgled pa ih je ova transformacija uistinu ostavila bez daha, a i sam David otkrio je da je volio svoju krupniju verziju jer, kako je rekao za američke medije, više voli jesti nego biti mršav.
"Dosta mi je onih nevjerovatno mršavih tijela ne televiziji. Vidio sam da neki znaju vježbati mjesecima i čak prestanu jesti kako bi izgledali na određeni način.
Želim da se ljudi osjećaju dobro u svojim tijelima, da vole svoja tijela i da se brinu o njima, ali i da ne prate nametnute standarde ljepote", rekao je David za CNET.
S obzirom da je morao izgubiti dosta kilograma za ulogu, David je dvije godine, svakodnevno naporno radio na tome sa svojim ličnim trenerom, pa čak i tokom pandemije.
Većinu vremena je gladovao, ali na tom putu je, kako kaže, shvatio koliko su važni treninzi snage i fizička kondicija.
Mjesecima je jeo salate i grčki jogurt, a najgore mu je bilo podnositi taj konstantan osjećaj gladi. Ipak, morao je proći kroz sve to, zbog uloge.
Pratio i dijetu
Osim što je srezao prehranu, vježbao je i pilates kako bi se riješio prijašnjih ozljeda i neravnoteže u svom tijelu. Te vježbe pomogle su mu da učvrsti mišiće koljena, gležnjeva i kuka kako bi se lakše kretao.
Njegov trening uključivao je i kardio trening, a tokom karantina vježbao je i s girjama. Svakodnevno je radio i 200 trbušnjaka i to pet puta dnevno, a dok je bio u Litvaniji na snimanju, trenirao je u pet ujutro.
"Osjećao sam da mogu više vjerovati svom tijelu, da mogu raditi mnoge stvari. To su te male stvari na kojima sam zahvalan. Više me ne boli kuk i koljeno jer sam ojačao trbušne mišiće", rekao je svojedobno glumac.
Kako bi lakše izgubio kilograme, pratio je i dijetu povremenim postom pa je nekad znao postiti i po 24 sata.
"To je trenutna moderna dijeta, ali stvarno mi je pomogla. Nije se radilo toliko o tome što jedem, već o tome kako", otkrio je jednom prilikom na društvenim mrežama.
Tu dijetu morao je pratiti ponajviše zbog scene u seriji u kojoj je morao skinuti majicu.
