Povišeni krvni pritisak zapravo je ozbiljno zdravstveno stanje koje povećava rizik za razvoj srčanih, bubrežnih i mnogih drugih bolesti. Kako donosi Healthline, redovno pijenje čaja može biti odličan način da poboljšamo svoje kardiovaskularno zdravlje. Kako objašnjavaju dijetetičari, određene vrste čajeva mogu doprinijeti snižavanju povišenog krvnog tlaka što je dobra vijest za sve one koji imaju problema s njegovom visinom.
Zahvaljujući određenim nutritivnim vrijednostima koje sadrže, ovi nam čajevi uistinu mogu pomoći u kontroliranju i održavanju stabilnih nivoa krvnog pritiska. To su prvenstveno:
čaj od hibiskusa
čaj od kamilice
zeleni čaj
čaj od listova maline
čaj od bobica gloga
Kako objašnjavaju dijetetičari, svaki od ovih čajeva može pomoći u proširivanju naših krvnih žila, uveliko poboljšati cirkulaciju krvi i samim time pridonijeti nižem krvnom pritisku. Ipak, usput naglašavaju kako se s njihovom konzumacijom ne smije pretjerivati kako ne bi došlo do nuspojava. U prosjeku, dvije šolje čaja dnevno mogle bi doprinijeti smanjenju krvnog pritiska tokom vremena.
