Nedostatak vitamina D nalazimo u osoba koje ga premalo unose hranom ili se nedovoljno izlažu suncu. Danas se to često može naći kod starijih osoba smještenih u domovima koje su nepokretne i pothranjene. Stalni boravak u zatvorenim prostorima s odjećom koja prekriva cijelo tijelo također doprinosi nedostatku vitamina D, kao i neke bolesti koje remete njegovo stvaranje u našem organizmu (jetra, bubrezi). Brojna istraživanja govore da se kod osobe normalne tjelesne težine za 30 minuta boravka na suncu u koži stvara dovoljno ovog vitamina. Nedostatak vitamina D može nepovoljno utjecati na niz organa i organskih sistema, prvenstveno na kosti, imunološki sistem, crijeva, bubrege i doštitnu (paratireoidnu) žlijezdu.
Nedostatak testosterona, dominantnog hormona kod muškaraca, može negativno utjecati na rast kostiju i mišića, razvoj muških osobina, plodnost, a i kod žena i kod muškaraca povezan je s kardiovaskularnim bolestima. Smatra se da je koncentracija testosterona ispod 300 nanograma po decilitru krvi niska i dovodi do niza promjena. Nerijetko se niže granice ovog hormona nalaze kod pretilih muškaraca, zbog čega dolazi do poremećaja lipida u krvi i povećanja glukoze uz niz emotivnih promjena sve do depresije. Zasad ne postoje relevantna istraživanja koja bi negirala ili potvrdila mogućnost povećanja razine testosterona uzimanjem vitamina D.
