Tjestenina je zdravija nego što mislite. Ako ste na dijeti, ne izbjegavajte je, evo zašto
Nova godina, nova dijeta. To je poznati refren. Jedna popularna tehnika dijete je kreiranje crne liste hrane.Odustajanje od "ugljikohidrata" ili pakirane hrane je uobičajeno, što može značiti izbjegavanje osnovnih namirnica iz supermarketa poput tjestenine. Ali da li zaista trebamo zabraniti tjesteninu da bismo poboljšali svoju ishranu? To je ono što nazivamo redukcionističkim pristupom ishrani, gdje […]