Ovo je najzdraviji način pripreme jaja: Objašnjeno i zašto
Jaja su jeftina, ali nevjerovatno hranjiva hrana. Sadrže relativno malo kalorija, ali i bjelančevine, vitamine, minerale, zdrave masti i mnoge druge hranjive materije u tragovima. Ipak, način na koji pripremate jaja može uticati na njihovu hranjivost. Zbog toga pogledajte analizu najpopularnijih metoda pripremanja: Kuhana Tvrdo kuhana jaja kuhaju se u ljusci u šerpi ključale vode […]