Zdrava hrana

Ljekoviti kakao: Zašto bi šolja ovog napitka dnevno treba postati navika

Nije riječ samo o ukusnom napitku, već i lijeku koji bi trebalo svakodnevno unositi. Zbog bogatstva flavonoidima kakao povoljno utječe na elastičnost arterija i vena. Žene koje su tri mjeseca, svakodnevno, pile šoljicu antioksidansima bogatog kakaa, dobile su nježniju, vlažniju, zategnutiju i na opekotine od sunca, manje osjetljivu kožu, pokazala su istraživanja.

Istraživanja su potvrdila i da kakao podstiče mozak da stvara endorfin, koji dovodi do opuštanja, otklanjanja stresa i bola. Stimulira i lučenje dopamina i serotonina koji podižu nivo raspoloženja. U ovome leži i odgovor zašto depresivni ljudi jedu čokoladu u ogromnim količinama.

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da kakao štiti od srčanih bolesti i moždanog udara. Dnevna šolja ovog napitka sprečava nastanak tromba, odnosno krvnog ugruška, koji, ukoliko stigne do srca i mozga, može da izazove infarkt.

Clicky