Kombinacija kurkume, đumbira, limuna i vode puna je antioksidansa i neutralizira slobodne radikale. Također, može reducirati upalne procese u organizmu, pojačati imunitet i sniziti holesterol. Donosimo recept za napitak od sastojaka koji blagotvorno djeluju na organizam:
Sastojci:
- 3 limuna
- 1 kašičica kurkume u prahu
- komadić đumbira
Način pripreme: Đumbir naribajte, dodajte kurkumu te iscijedite limun. Pomiješajte sve sastojke i dodaj 4 čaše vode. Napitak držite u frižideru.
Konzumacija: Četiri čaše napitka su za dva dana. Prvi dan popijte jednu i po čašu ujutro, a pola čaše napitka navečer. Idući dan ponovite isto od preostale količine napitka. Ovaj napitak konzumirajte 2 do 3 sedmice, zatim napravite pauzu od 3 do 4 mjeseca.
