Zbrajanje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućanske poslove i za one koji se moraju obaviti oko kuće. Osim što će sve blistati i vaša linija će biti savršena.
Najviše kalorija može se potrošiti razmještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi kao najvećeg potrošača kalorija izdvojili smo ribanje kupaonice. U dva sata čišćenja potrošit ćete kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.
Znači, ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću, piše 24sata.
Ovdje je spisak poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena:
Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal
Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal
Glačanje - 169 kcal
Pomicanje pokućstva, nošenje kutija - 441 kcal
Pospremanje kreveta - 147 kcal
Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže - 221 kcal
Pranje kupaonice - 279 kcal
Pranje posuđa - 169 kcal
Usisavanje - 257 kcal
