Wang Haing, farmaceut bolnice Medicinskog univerziteta u Pekingu, rekao je da nošenje maske i pranje ruku nije dovoljna zaštita od koronavirusa.
Poznato je da je nos "kapija" dišnih puteva, u njemu se lako može zadržati prljavština. U nosnoj šupljini, objasnio je Hain, postoje dlake i brojni nabori u sluznici u kojima se nakuplja prašina, mikoorganizmi i virusi. Stoga on predlaže da se nos ispire jednom dnevno, odmah po povratku kući.
„Ako ste izloženi zagađenom okruženju, ispiranje treba obaviti odmah, čim izađete iz tog okruženja, a preporuka je da se nekoliko puta dnevno ispere nos," objašnjava on.
Za većinu je dovoljno ispiranje nosa prokuhanom vodom, čija temperatura je blizu tjelesne temperature. Previše hladna ili topla voda može nadražiti sluznicu nosa.
Haing savjetuje upotrebu slane vode pacijentima sa hroničnim rinihitisom, kao i osobama sa jako začepljenim nosom. Takva voda smanjuje oticanje tkiva nosne šupljine i sluznice.
Prilikom ispiranja nosa, glavu treba malo spustiti kako voda ne bi otišla u respiratorni trakt. Uvucite vodu na jednu nosnicu, pa je jako ispušite. Tako radite i sa drugom nosnicom.
Cilj je bakterije i viruse izbaciti iz nosa, a ne uvući u pluća. Budite oprezni i pažljivi prilikom ove radnje.
