Kamilica se koristi kao tradicionalni lijek hiljadama godina za smirivanje anksioznosti i želudačnih tegoba. Smatra se sigurnom biljkom i koristi se u mnogim kulturama za stomačne bolesti i kao blagi sedativ. Neka istraživanja, koja su prvenstveno koristila kombinacije kamilice sa drugim biljkama, pokazuju da kamilica može da ima brojne zdravstvene koristi, piše eklinika.rs.
Zašto ljudi uzimaju kamilicu
Pokazalo se da jedan proizvod koji je kombinacija kamilice i drugih biljaka olakšava iritacije želuca, gorušicu, mučninu i povraćanje. Čini se da druga mješavina sa kamilicom pomaže bebama sa grčevima. Ispiranje usta kamilicom može da ublaži rane u ustima koje su posledica zračenja uzrokovane liječenjem raka. Neka istraživanja sugerišu da bi kamilica mogla da pomogne i kod drugih stanja, kao što su dijareja kod djece, hemoroidi, anksioznost i nesanica. Kada se koristi na koži, kamilica može da pomogne kod iritacije kože i zarastanja rana. Neka istraživanja su pokazala da kamilica može da bude efikasna kao hidrokortizon krema koja se koristi za ekcem.
Kako se kamilica koristi
Ne postoji standardna doza kamilice. Studije su koristile između 900 miligrama i 1200 miligrama dnevno kamilice u obliku kapsula. Najčešći oblik kamilice na tržištu je u obliku čaja. Neki ljudi piju jednu do četiri šolje čaja dnevno. Da biste napravili čaj od kamilice, prelijte kesicu čaja od kamilice ili cvijetova kamilice vrućom vodom. Kesicu ostavite 5 do 10 minuta u šolji koja je prekrivena tacnom. Zatim popijte čaj kada se ohladi.
Koji su rizici uzimanja kamilice?
- Neželjeni efekti. Većina stručnjaka kaže da je kamilica bezbjedna. Može da izazove pospanost i, u velikim dozama, povraćanje. Takođe ima potencijal da izazove alergijske reakcije kod ljudi koji su alergični na srodne biljke iz familije Asteraceae, iako su takve reakcije veoma rijetke. Izbjegavajte kamilicu ako ste alergični na ove biljke: ambroziju, tratinčice, nevene ili hrizanteme. Kreme za kožu sa kamilicom mogu da izazovu alergijski ekcem i da iritira oči. Efekti dugotrajne upotrebe kamilice nisu poznati.
- Rizici. Provjerite sa ljekarom da li možete da koristite poroizvode od kamilice ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema. Kamilica sadrži malu količinu kumarina, koji može da ima veoma blage efekte na razrijeđivanje krvi. Ali ovo se obično dešava samo ako se kamilica koristi u visokim dozama tokom dužeg vremenskog perioda. Zato se savjetuje prestanak korišćenja kamilice dvije sedmice prije operacije, zbog mogućih interakcija sa anesteticima.
- Interakcije. Ako se redovno uzimaju neki lijekovi, treba da se razgovara sa ljekarom pre nego što počnu da se koriste suplementi na bazi kamilice. Ovi suplementi mogu da stupe u interakciju sa sedativima, razređivačima krvi, lijekovima protiv trombocita, aspirinom, NSAIL (nesteroidni antiinflamatrni lijekovi) lijekovima protiv bolova na bazi ibuprofena i naproksena, kao i nekim drugim lijekovima. Kamilica bi također mogla da stupi u interakciju sa suplementima koji sadrže ginko bilobu, bijeli luk, palmeto, kantarion i valerijanu.
