Zdravlje

Imate jake menstrualne bolove? Evo kako ublažiti tegobe

Kod skoro trećine mladih žena pilule za kontracepciju smanjuju menstrualne bolove koji, poznato je, mogu da traju po nekoliko dana, a najintenzivniji su u tinejdžerskom periodu. Istraživanje Univerziteta u Goeteborgu, kojim su bile obuhvaćene ispitanice od 19 do 24 godine, pokazalo je da su pilule reducirale bol za najmanje jedan stepen na skali od jedan do deset.

S obzirom na to da menstrualne bolove izazivaju hormoni prostaglandini koji dovode do kontrakcija maternice, pretpostavlja se da pilule za kontracepciju sprečavaju proizvodnju ovih hormona, čime se olakšavaju grčevi. Ovo otkriće je, prema njihovim riječima, veoma važno, jer polovina žena pati od menstrualnih bolova.

Oni mogu biti tupi, u stomaku ili leđima, i proći nakon nekoliko sati, a mogu biti i u vidu grčeva koji traju i više dana, praćeni povraćanjem i nesvjesticom. Osim pilula, stručnjaci za izlazak iz ovog neprijatnog stanja savjetuju plivanje, trčanje, šetnje ili jogu, a kao prvu pomoć topli oblog na stomaku.

Slične vijesti