Malu nuždu zimi češće obavljamo, a sve je uzrokovano hladnom diurezom - proces kroz koji tijelo prolazi kako bi se regulisalo kada temperatura padne.
Doktorica Diana Gall tvrdi:
"Hladna diureza javlja se kada se temperatura tijela snizi. Biološka reakcija je da se krv preusmjeri u gornji dio tijela da bi bilo toplo, dok bubrezi luče više tekućine kako bi stabilizovali pritisak. Ovim procesom stvara se više urina i zato morate mokriti više zimi nego ljeti".
Dr. Gall navodi da, ako stojite na hladnoći, osjetićete da morate mokriti. Nije opasno, ali bilo bi dobro da ste uvijek u blizini toaleta.
Može ostaviti posljedice na balans u tijelu odnosno na soli i minerale. Može dovesti do hiponatrijemije, kada nedostaje natrijuma, ili do hiperkalijemije, kada je previše kalijuma, ili hipokalijemije, kada ga nedostaje. Sva tri stanja mogu postati ekstremna, prenosi Metro.
Jedan od načina kako je zaustaviti jeste da se utopljavate i izbjegavate provoditi puno vremena na hladnim mjestima. Takođe, zbog toliko odlazaka u toalet prestanemo piti tekućinu, ali dr. Gall kaže: "Ako više mokrite, baš tada trebate nadomjestiti sve izgubljene minerale i soli koje ste izbacili kako biste izbjegli dehidraciju."
