Ako je pravilno održavate, spremate i čuvate smanjujete rizik od zdravstvenih problema koje inače mogu uzrokovati bakterije s četkice za zube.
U ustima živi najviše bakterija, a one se prenose na četkicu za zube, logično. Osim njih, na četkicu se talože i bakterije iz kupatila koje mogu uzrokovati razne zdravstvene probleme, pa bi je trebalo redovito čistiti.
Insider donosi upute kako spriječiti širenje klica i kako je pravilno očistiti.
- Operite ruke prije i nakon pranja zuba
- Najmanje 20 sekundi perite ruke sa sapunom prije i nakon što dodirnete četkicu za zube jer one prenose najviše bakterija.
- Vodom iz slavine, nakon svake upotrebe, dobro isperite četkicu kako biste uklonili čestice hrane, zubnu pastu i ostale prljavštine. Nakon ispiranja čuvajte je u uspravnom položaju i ostavite da se dobro osuši na zraku. Izbjegavajte pospremanje više četkica u isti držač ili ladicu. Najbolje je da četkice ne stupe u kontakt jedne s drugima, jer se klice mogu i tako širiti.
- Ako vam je slučajno pala na pod ili se jednostavno želite dodatno zaštiti, dezinficirajte četkicu. Hidrogen peroksid učinkovito je dezinfekcijsko sredstvo koje može uništiti i deaktivirati širok spektar mikroorganizama. Antiseptičko sredstvo za ispiranje usta sadrži različite aktivne sastojke, poput alkohola, mentola i eukaliptola, koji mogu ubiti sve bakterije. Možete koristiti i prirodnije sastojke poput bijelog octa.
- Svaka tri do četiri mjeseca trebalo bi baciti staru i početi koristiti novu četkicu.
