Rjeđe tuširanje moglo bi biti bolje za našu kožu. Štaviše, dermatologinja Mary Stevenson poziva ljude da se tuširaju svaka dva do tri dana, ovisno o svom životnom stilu.
Ova profesorica dermatologije kaže da bi učestalost tuširanja trebala ovisiti o nizu ličnih faktora, a oni uključuju vrstu kože, dob i nivo aktivnosti.
"Dovoljno je tuširati se svaka dva do tri dana, osim ako se svakodnevno znojite. Onda savjetujem tuširanje nakon svakog treninga", rekla je za Today.
Osim toga koliko se često tuširamo, važno je i kako se tuširamo.
"Ljudi obično sapunaju cijelo tijelo, a to zapravo nije potrebno. Sapun je potreban samo za pazuhe, prepone i stopala", pojasnila je.
Prekomjerno korištenje sapuna može ukloniti prirodna ulja s naše kože i učiniti je osjetljivom. Također, prema preporuci dermatologinje, idealno tuširanje je ono koje traje tri minute.
"I neka voda bude mlaka", poručila je.
