Nutricionistica otkriva: Ovih 5 namirnica biste trebali izbjegavati prije spavanja
Mnogi od nas navečer požele nešto prigristi, ali nutricionistica Eliza Loukou za The Sun otkriva kako konzumiranje određenih namirnica prije spavanja nije nimalo dobra ideja. Dodaje da, iako postoji hrana koju možemo sigurno konzumirati i koja nam neće poremetiti kvalitetu spavanja, jesti kasno navečer treba izbjegavati. Prema njezinom mišljenju, ovo je pet najgorih namirnica koje […]