Patite li od ‘zimskog bluesa’? Poremećaj zaista postoji, a evo kako mu se možete othrvati
Stalni osjećaj tuge, beznađa ili tjeskobe, niska razina energija i povećani umor samo su neki od mnogih simptoma sezonalnog afektivnog poremećaja, kaže psihijatar dr. Ryan Sultan. Manje sunčeve svjetlosti, hladniji dani, duže noći i manje vremena koje provodimo na otvorenom; sve to može utjecati na naše mentalno blagostanje, kažu stručnjaci i ističu kako u ovim […]