Tri položaja spavanja za manji bol u leđima
Važnost zdravog sna teško se može precijeniti. Vaš sljedeći dan će direktno zavisiti od toga koliko se odmarate noću. Mnogo faktora utiče na dobar san, od vremena do kvaliteta samog jastuka. U stvari, nije samo ovo važno, već i u kom položaju spavate. Vrijeme je da naučite kako pravilno spavati. Spavajte na boku sa drugim […]