Imaju li veze holesterol u krvi i holesterol iz jaja? Odgovor će mnoge šokirati. Evo šta jaja rade za mozak, krvni pritisak i pamćenje
Već dugi niz godina jaja su na vrhu popisa zabranjenih namirnica jer sadrže holesterol. Liječnici su nas upozoravali da možemo pojesti najviše dva jaja sedmično ako ne želimo ugroziti svoje zdravlje. No, nedavna istraživanja su pokazala da holesterol iz hrane ne utječe na holesterol u krvi. Tako jaja konačno dobivaju ulogu najpotpunijeg, gotovo savršenog izvora […]