Odabir prehrane igra ključnu ulogu u svakom aspektu našeg zdravlja. To je posebno istinito kada je u pitanju naše srce, jer hrana koju jedemo može nam pomoći u održavanju optimalne razine holesterola i čak smanjiti rizik od srčanih bolesti. Neke od najboljih opcija su zdravi ugljikohidrati. Iako mnogi povezuju ugljikohidrate s negativnim zdravstvenim implikacijama, određene […]