Zdrav nivo holesterola je 200 miligrama po decilitru krvi, s tim da lošeg LDL holesterola treba da bude ispod 100 miligrama, a dobrog HDL holesterola iznad 60 miligrama. Optimalni nivo triglicerida u tom slučaju mora biti ispod 150 miligrama po decilitru. Dobar nivo holesterola pokušajte da održavate zdravom ishranom i namirnicama, prije nego što se […]