Neke namirnice mogu da ubrzaju metabolizam i da pomognu u sagorijevanju masnih naslaga. Naš organizam ne može da funkcioniše bez masti, jer su one osnovni izvor energije i esencijalnih masnih kiselina, oblažu unutrašnje organe, griju tijelo, pa su samim tim nepohodne u proizvodnji enzima važnih za održavanje vitalnih funkcija. Međutim, nezasićene masti su zdrave, dok […]