Zbog stresnog i sjedilačkog načina života i neadekvatne prehrane, sve više ljudi pati od zatvora, tj konstipacije. Ipak, postoji jedna namirnica koja će vam olakšati muke s neredovitom stolicom, posebice ako je jedete navečer, piše Eating Well. Kako biste riješili zatvor, redovno konzumiranje određenih hranjivih tvari može vam pomoći da imate redovnu stolicu, a posebice […]