Osim što nije ugodno grebati sebe i partnera po noći ispucanim petama, one nikako ne izgledaju dobro u ljetnim sandalama.
Suhe i ispucale pete su uobičajen problem, a radi se najčešće samo o estetskom problemu. Ipak, ako se ne tretiraju stanje se samo može pogoršati ili čak dovesti do infekcije. Neki od najčešćih razloga zašto se to događa su:
* Nedostatak vlage
* Loša njega stopala
* Dugotrajno hodanje po neravnih površinama
* Loša prehrana
* Kožna oboljenja poput psorijaze
* Druga stanja poput dijabetesa i problema sa štitnjačom
* Pretilost (zbog opterečenja na stopala)
Kako je krenula sezona japanki, većina nas je oduševljeno u njih uskočila, ali je tada postalo očigledno da nam pete trebaju malo dodatne njege. Postoji velik broj prirodnih recepata koji se nude na internetu, ali mi ćemo s vama podijeliti jedan recept za koji, oni koji su ga isprobali, kažu da stvarno djeluje.
Sirće je opet namirnica koje će spasiti stvar! Kiseline iz sirćeta će omekšati kožu i učiniti odstranjivanje tvrde kože puno lakšim. Ono što nikako ne smijete raditi jest nanositi samo sirće na kožu jer ju može dodatno isušiti.
Šta vam je potrebno?
* Velika posuda u koju možete staviti stopala
* Jako topla voda
* Sirće
* Turpija ili kamen za njegu stopala
* 1 kašika maslinovog ulja ili kokosovog ulja
Upute:
Napunite tri četvrtine posude u koju ćete staviti noge toplom vodom.
Dodajte 60 ml sirćeta i ulja po izboru.
Noge namačite 10-ak minuta te turpijom ili nekim drugim predmetom za njegu stopala nježno istrljajte pete prije sušenja.
Na kraju nanesite na pete dovoljno kreme ili ulja te obucite čarape.
Zbog ovog zadnjeg koraka možda je nabolje ovaj recept isprobati prije odlaska u krevet.
Kao i uvijek, ono što jedete je važno pa tako i kada su u pitanju pete. Zdrave masnoće neka budu vaš prvi izbor za nježnu i zdravu kožu. Ne zaboravite na vodu, posebno u ovim ljetnim mjesecima.
Ako sumnjate da imate problema sa zdravljem koje djeluje i na vašu kožu, važno je razgovarati s ljekarom. Redovna njega stopala je također od velike važnosti, pa ne zaboravite i na pete nanositi kremu za tijelo, a ulja su također uvijek dobar izbor.
Ako želite sami napraviti kompletnu pedikuru, evo kako:
DA: Nokte režite ravno tako da ostane malo više sa strane. Ako nokte ne skratite dovoljno i pravilno vjerovatno će urasti u meso.
DA: Vratite kožicu na mjesto. Ovo je jedan od najvažnijih koraka za ljepotu nokta. Ako nemate originalan pribor dobro će vam doći tanki drveni štapić! Jednostavno kožicu pogurajte prema rubu nokta. Ukoliko je imate puno i previše, nabavite posebne makazice.
DA: Koristite kreme redovno. Ta navika može prevenirati suhe pete i suhu kožu. Koristite kremu koja je napravljena baš za stopala jer je ona dovoljno jaka da se apsorbira na tako debeloj koži.
NE: Ne koristite tupe i prljave predmete, ako možete nabavite one od nehrđajućeg čelika. Oni će duže trajati i mogu se „nabrusiti“ ako otupe. Antiseptikom ih redovno čistite. Ako koristite kamen ili rašpicu za pete, ne držite ih blizu tuša.
Da: Koristite premaz prije laka jer će on zagladiti površinu nokta ali i stvoriti barijeru između laka i nokta tako da nećete imati problema sa skidanjem, naprimjer, jako tamnog laka za nokte.
